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找一个好的瑜伽教练培训馆

作者:小哈老师 2020-08-17 点击:

从九月份到现在,每个周末都很充实,很兴奋,可以到一个舒适的环境中去学瑜伽。当初的一个念头想学瑜伽,就从网上找到了罗湖瑜伽培训学校。学院老师帮我做了体测...

从九月份到现在,每个周末都很充实,很兴奋,可以到一个舒适的环境中去学瑜伽。当初的一个念头想学瑜伽,就从网上找到了罗湖瑜伽培训学校。学院老师帮我做了体测,骨盆前倾。说后期可以调整,通过瑜伽精准练习,正位调整。听了专业的点评后,让我很期待接下来的练习。参加了8041届周末班的瑜伽培训课程,遇见了我的瑜伽启蒙老师-林玲老师。
 
瑜伽教练培训学校
 
从第一天的人体骨骼学习,山式站立,到后来学着通过身体的练习达到身心灵结合的学习。让我很容易分心和紧张的情绪慢慢静了下来。老师说,瑜伽是真实的,身体做到什么位置,哪个部位就能感受到。瑜伽适合每个人,但不是每个体式都适合每个人。在练习打卡后,老师会每天精准点评并给予鼓励,让我这样的小白学的不亦乐乎。
 
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哈哈,林玲老师的幽默点评也是我练习的动力。记得最深刻的是,有位同学的做的幻椅塌腰翘臀,老师说这小塌腰曲线很美呀。一句幽默的夸奖让我记得好深,这个体式不能塌腰,嘿嘿,不能只顾着曲线美,要保持脊柱的伸展。瑜伽慢慢的变成了我心里的小温暖。
 
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感恩瑜伽,瑜伽给予我的美好,一半是坚持,一半是感悟。每天的坚持,不是与别人,而是与自己懒惰。瑜伽不仅是运动,也是一种精神,净化心灵。感恩瑜伽的陪伴,还有认识的一群小伙伴的帮助陪伴。很幸福,谢谢罗湖瑜伽培训学校这个平台。
 
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