学员风采

运动永无止境,罗湖瑜伽培训学校

作者:小哈老师 2020-08-14 点击:

决定学习瑜伽只花了一个星期的时间,选择罗湖瑜伽培训学校作为学习基地也仅仅是通过微博了解的,这大概就是缘分吧! 很多人一开始对瑜伽的理解就是觉得只有年轻...

决定学习瑜伽只花了一个星期的时间,选择罗湖瑜伽培训学校作为学习基地也仅仅是通过微博了解的,这大概就是缘分吧!
 
罗湖瑜伽培训学校

很多人一开始对瑜伽的理解就是觉得只有年轻苗条、韧带柔性好的女子才能去练瑜伽,此前,我也是这样想的。太多时候,我们习惯了给心设限。第一堂课林玲老师就给了我指引!告诉我们:“做到”与“做不到”从来都不是衡量瑜伽练习的好坏标准。进入瑜伽的最开始应当学会接纳当下的自己:允许自己的进度不如别人快,允许身体的体验不如别人好。瑜伽体式是来帮助我们了解我们的身体的,包容自己的不完美,慢慢去接纳,然后尝试改变。
 
罗湖瑜伽培训学校

透过瑜伽的练习,会越来越让自己的大脑清醒,慢慢会延伸至你的生活中。很多时刻生活中丧失说“不”的勇气,就是我们对自己的不真实!很多时刻觉得自己不快乐,就是不懂得满足!满足就是接受事情如它所是的样子,这并不代表我们不去做任何改变,而是一种接纳,对自我的接纳,和对他人的接纳。心满意足地接受生活中的命运,不为嫉妒和不安所困扰。满足是心胸的打开,也是情感成熟的表现。
 
罗湖瑜伽培训学校

运动永无止境,而瑜伽更是需要我们一辈子来修身心的运动。感恩此次瑜伽之行,遇见志同道合的同学,遇见无私分享教学经验的老师。感恩罗湖瑜伽培训学校这个平台,与你们相遇,Namaste。
 
关键词标签:罗湖瑜伽培训

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 运动永无止境,罗湖瑜伽培训学校

    运动永无止境,罗湖瑜伽培训学校

  • 瑜伽练习就得不断鞭策自己,完善自己

    瑜伽练习就得不断鞭策自己,完善自己

  • 毕业感言:瑜伽不是爱好,而是我的追求

    毕业感言:瑜伽不是爱好,而是我的追求

  • 瑜伽是什么?谈谈瑜伽给我带来的感想!

    瑜伽是什么?谈谈瑜伽给我带来的感想!